Lumea tot începe să promoveze cultivarea cât mai naturală a legumelor și fructelor, mâncatul cât mai sănătos și un stil de viață echilibrat. Totuși pentru majoritatea românilor de rând acesta este un lucru destul de greu de bifat pe lista de priorități datorită bugetului mic de care dispune în medie o familie și prețurilor destul de mari ale alimentelor bio. V-ați întrebat însă vreodată dacă tot ceea ce cumpărați de la magazine sau târguri cu numele de ”100% natural” cu bani destui este într-adevăr atât de benefic organismului pe cât pare?

Pentru a lămuri de la început lucrurile trebuie să știți că nu am vreun gând să promovez junk food-ul și toate mizeriile din super-marketuri tratate cu tot felul de chimicale ci doar să povestesc despre o experiență persoanală în încercarea de a cultiva legume și fructe 100% naturale în propria mea grădină.

Locuiesc la țară și am destul de mult teren la dispoziție pentru a planta diverse alimente și am observat că mai nimic nu se poate face fără absolut nicio substanță chimică cu care să fie stopite. Atenție, aici nu vorbesc despre injectarea legumelor cu diverse chestii sau culegerea lor crude și expuse la lumini artificiale pentru a căpăta culoarea coaptă ci de faptul că acestea au fost asaltate de către diverse insecte/rozătoare/păsări care distrug recolta. Astfel am fost nevoit să stropesc producția cu ceva soluții care să țină prădătorii la distanță.

La acest punct am vrut să ajung. Într-adevăr, mizeriile din super-marketuri nu se compară cu legumele și fructele din propria grădină care sunt cât de naturale posibil însă vreau să spun că îmi pun semne de întrebare când aud comercianți care se bat cu pumnul în piept că nu au făcut altceva decât să pună semințele în pământ, să le ude, să le culeagă și să vină cu ele la piață vânzându-le cu emblema de 100% natural.

Printre noutatile italiene recent postate pe Netflix se numara acest film din 2019, I ragazzi dello Zecchino d’Oro, un film care revine asupra crearii in anii ’60 a unui grup coral pentru copii, devenit in ziua de azi o referinta italiana in intreaga lume.

Povestea se deruleaza in Bologna anilor ’60. Tanara Mariele Ventre (Matilda de Angelis), o profesoara de canto pasionata, va lua sub aripa sa un grup de copii pentru a forma un cor. Printre acestia se numara Mimmo, un baiat in varsta de 9 ani, care prefera viata pe strada in detrimentul scolii.

Ii place sa isi petreaca timpul impreuna cu gasca fratelui sau mai mare Sebastiano. Ingrijorata pentru viitorul sau, mama decide sa il inscrie la o auditie pentru un concurs de cantece. Timbrul sau atrage atentia celor prezenti si Mariele il va lua pe baiat aub aripa sa. Alaturi de alti baieti selectionati alaturi de el, acest prim grup coral de baieti va da nastere unei emisiuni de televiziune, de acum ininte intrata in istoria tarii: Zecchino d”Oro.

Filmul ne transporta cu pasiune in Italia anilor ’60. Mimmo este fiul unor imigranti din Sicilia si povestea sa se combina cu cea a crearii unei institutii televizuale. Selectionat alaturi de Caterina, fiica unor antreprenori bogati si Gaetano, fiul unui carabinier si a unei mame ambitioase, acest trio de copii va deveni la scurt timp inseparabil sub tutela lui Mariele.

Scoala de muzica este in egala masura o scoala a vietii si experienta va conduce la nasterea unei formari permanente, cunoscute sub numele de Piccolo Coro dell’Antoniano. Si, ca fapt, divers, trebuie sa stiti ca in 2019 acest grup coral isi incheia al patrulea turneu cu ghiseele inchise in China…

Pe langa reconstituirea impecabila a epocii, filmul se poate baza pe farmecul si talentul lui Matilda de Angelis, in pielea lui Mariele.

Disney+ incearca sa se diversifice din ce in ce mai tare si sa seduca un public din ce in ce mai larg. Dupa surprinzatoarea WandaVision si Falcon and the Winter Soldier, fanii altor gen de seriale vor fi si ei incantati cu siguranta datorita serialului Big Shot.

Pe John Stamos, cei care adora serialele il stiu foarte bine. A fost vedeta serialului Full House, unde au aparut si surorile gemene ale lui Elizabeth Olsen.

Dar, in Big Shot, actorul interpreteaza un mare antrenor pentru campionatul de baschet, Marvyn Korn. Dupa ce a fost insa exclus, nu are de ales si trebuie sa antreneze echipa de baschet a liceului privat Westbrook. Cea mai importanta problema a sa insa este faptul ca trebuie sa formeze unele adolescente. Si pentru a putea fi la inaltime, ii lipsesc cateva calitati…

Trebuie deci sa isi puna la indoiala anumite calitatti, sa revada metodele sale de coaching, pentru a se adapta acestei situatii noi. Si la fel ca si in alte productii Disney, legaturile dintre ei se vor schimba de-a lungul episoadelor.

In casting ii regasim pe: Jessalyn Gilsig (din serialul « Vikings »), Yvette Nicole Brown (din jocul televizat « La grande imposture »), Richard Robichaux (din serialul «Forta Destinului»), dar si tineri actori debutanti foarte talentati precum Sophia Mitri Schloss ( din serialul « The Kicks »), Nell Verlaque (Nowhere), Tiana Le (No Good Nick), Monique Green (The Wrong Nanny), Tisha Custodio si Cricket Wampler (din serialul « About the boy »).

Serialul este realizat de catre Dean Lorey si David E. Kelley, cel care a lucrat si la Big Little Lies.

Sportul ocupa un loc de cinste, se pare pe platforma Disney +. In martie a mai fost lansat Mighty Ducks: Game Changers.

Brad Pitt este, fara indoiala, unul din cei mai celebri actori din lume. Un fizic ravasitor, viata privataa ultra-mediatizata, roluri iconice…iata cele mai bune filme cu Brad Pitt.

A River Runs Through It (1993). Acest film bulversant spune povestea a doi frati, Norman si Paul MacLean, crescuti la inceputul secolului conform regulilor bisericii prezbiteriene. Satui de atuoritatea tatalui lor, cei doi frati decid sa protesteze. Dar, drumurile lor se vor desparti deoarece Norman va alege arta scrisului in timp ce Paul va cauta riscul cu orice pret.

Interview With The Vampire (2004). Celebrul film al lui Neil Jordan ne scufunda, dupa cum ne spune si numele, in universul bautorilor de sange. In anii ’90, la San Francisco, un tanar jurnalist pe nume Malloy este prieten bun cu Louis de Pointe du Lac (Brad Pitt). Acesta din urma ii face o serie de confidente suprinzatoare. Atat de impresionat este Malloy ca ii cere sa il introduca in lumea lui, cea a vampirilor.

Oceans’s (2000). In trilogia lui Steven Soderbergh, Brad Pitt interpreteaza rolul lui Rusty, membrul unei gasti de hoti talentati si insolenti care dau lovitura dupa lovitura. Distributia este de cinci stele.

Troy (2004).Wolfgang adapteaza aici opera lui Homer. Pitt interpreteaza rolul lui Ahile, cunoscut pentru faptul ca este cel mai mare razboinic al epocii sale. Arogant, nesupus si autodeclarat invincibil, acesta este intr-o cautare perpetua a gloriei. Intriga se deruleaza in Grecia Antica cand survine rapirea Elenei de catre Paris, printul Troiei. Deoarece onoarea familiei sale este in joc, Agamemnon, rege puternic, aduna toate armatele grecesti pentru a veni in salvarea Elenei.

Inglorious Basterds (2009). Brad Pitt joaca in acest lung-metraj considerat de multi unul din cele mai bune ale lui Tarantino. O rescriere istorica care ne trasporta in perioada celui de-al Doilea Razboi Mondial. Pitt joaca rolul locotenentului Aldo Raine care formeaza un grup de soldati pentru a conduce actiunile impotriva nazistilor.

Printre noutatile saptamanii pe Netflix se afla L’Ultimo Paradiso, un film care ne duce in inima Italiei rurale, la sfarsitul anilor ’50 pentru o poveste sublima de razbunare si de dragoste.

Ciccio Paradiso este un rebel care nu se inclina in fata nimanui. In Italia, lucreaza asemeni celorlalti  barbati, pe o cultura de masline, exploatata de un proprietar bogat, Cumpa Schettino. Acesta exploateaza muncitorii dupa bunul plac si profita de tinerele femei intr-un granar. Chiar daca este casatorit si este tatal unui baiat, Ciccio incepe o relatie intensa si interzisa cu Bianca, nimeni alta decat fiica lui Schettino. Ciccio viseaza sa paraseasca tara, asa cum a facut-o fratele sau Antonio, plecat cu multi ani in urma sa munceasca in nord. Nu vrea sa moara aici si ii face promisiuni noii sale iubite ca o va lua cu el. Latura sa rebela il determina sa nu se lase dominat de Schettino si acest lucru va provoca o tensiune teribila intre cei doi barbati si va conduce la consecinte tragice. Nu mai spunem multe pentru a nu trada intriga…

Povestea se deruleaza in Puglia, cu masline si peisaje magnifice. Epoca in care patriarhatul si proprietatea erau cele mai importante. Chiar daca idila dintre Ciccio si Bianca se afla in inima povestii, filmul este in egala masura o poveste a celor din Sud. Si, in mod paradoxal, cei care au plecat, viseaza in secret sa revina aici intr-o buna zi. Si, in a doua parte a filmului, Antonio, fratele lui Ciccio este cel care revine in tara.

L’Ultimo Paradiso recreeaza la perfectie Italia de Sud a anilor ’50. Realizatorul se poate baza fara probleme pe duo-ul formidabil format de Riccardo Scamarcio si Gaia Bermani Amaral. Acesta din urma a mai fost vazut pe Netflix. Inspirat dintr-o poveste adevarata, L’Ultimo Paradiso este povestea unor barbati atasati de pamanturile ancestrale care viseaza sa plece, pentru a reveni intr-o buna zi…

Platforma de streaming, a adaugat de curand, in 8 februarie, un nou serial in catalogul sau. Un program antologic care exploreaza cautarea iubirii intr-un viitor apropiat. Care ne duce cu siguranta cu gandul inspre Black Mirror.

Cum se intalnesc mai noi oamenii sau cum se formeaza cuplurile? Unii vor zice ca prin intermediul retelelor sociale consacrate special acestui subiect, asta e sigur. Si chiar daca metoda s-a simplificat putin, cu un numar infinit de matches, disponibil cu un singur swipe, unii sunt de parere ca nu este atat de usor sa iti gasesti aici sufletul pereche, ba chiar ca este foarte complicat.

Si cum ar fi daca ar exista un test pentru a afla cu cine suntem compatibili cu adevarat? Acest lucru si-l imagineaza serialul Soulmates.

Realizat sub forma unei antologii, cu sase episoade care spun sase povesti diferite, acest serial ne duce cu 15 ani inainte, in viitor, pe vremea in care societatea Soul Connex a dezvoltat efectiv un test care permite sa iti gasesti sufletul pereche 100% fiabil. Persoanele care trec acest test, descopera literalmente persoana, pe cel sau pe cea care o vor iubi cel mai mult in aceasta viata, cu conditia bineinteles, ca aceasta jumatate sa fi trecut si ea testul. Atunci cand potrivirile sunt facute, indivizii trebuie sa faca o alegere- sa plece sau nu in cautarea sufletului pereche.

Cea mai mare iubire este si cea mai buna?

Cel putin acest lucru il pune in dezbatere acest nou serial. Este cu adevarat o idee buna sa pleci in cautarea sufletului pereche?

Deci acest serial nu are nimic din comediile romantice clasice. Este mai degraba un serial distopic care ne duce cu gandul la un alt serial antologic- Black Mirror. Si mai bine ar fi sa nu te atasezi de personaje, deoarece in fiecare episoade se vor schimba…

O capodopera apartinand creatoarei si actritei principale, Phoebe Waller- Bridge, „Fleabag” povesteste peripetiile prin care trece o femeie din Londra, trecuta de 30 de ani, foarte indrazneata si amuzanta care vrea sa treaca de perioada doliului, apeland la sex.

Un serial care da dependenta, stralucitor, care la data de 5 ianuarie 2020 a primit doua Golden Globes si patru premii la Premiile Emmy din toamna anului trecut.

Are o poveste foarte originala. O eroina de 30 de ani celibatara, are un umor exacerbat si fara pereche. Dependenta de sex, foarte pasionala Fleabag este confuza si depresiva inca de la moartea celei mai bune prietene ale sale cu care avea un salon de ceai in jurul temei porcusorilor de Guineea. Da, aceasta este tema.

Serialul se deteaseaza intrand si in traditia mai multor seriale birtanice precum « The Office », « How Not to Live Your Life” sau “Peep Show”, oferind punctul de vedere al unui narator pe post de ancora.

Originalitatea sa consta in faptul ca Fleabag, aceasta femeie cu un suras minunat se adreseaza direct camerei, vorbind cu telespectatorii, interpelandu-i cel mai adesea chiar si atunci cand se afla in mijocul unei discutii.

Eroina sa este foarte imprevizibila. Fleabag este un concept, la fel ca si eroina sa principala, ea insasi. Fugind de doliul dublu pe care il traieste, cel la mamei sale si al celei mai bune prietene, aceasta isi gaseste reufgiu in paturile barbatilor pe care ii intalneste.

Serialul este unul unic deoarece eroina sa nu se preface deloc. Este constienta de defectele sale fara sa le revendice insa. Stie foarte bine ca daca va avea amanti unii dupa altii nu face altceva dect sa fuga de confrunarea cu ea insasi. Stie ca este autodestrucitva, dar rade de consecinte si ne face si pe noi sa radem alaturi de ea.

Personajele din serial sunt toate amuzante in felul lor. Fleabag incarneaza umorul negru care vine sa camufleze sentimente de tristete si de disperare profunda. Umorul este aici cel care protejeaza ca o armura oamenii. Am putea spune chiar ca acest serial se apropie putin de serialul australian « Please Like Me ».

Minunata actrita Phoebe Waller- Bridge. Da, ati inteles deja, acest serial este proiectul acestei minunate actrite. Are o interpretare fina si eleganta si un umor inegalabil. Un personaj pe care il intepreteaza atat de bine incat se cofunda cel mai adesea cu el. Actrita este minunata, fabuloasa, in acest rol de anti-eroina torturata. Aceata joaca alaturi de Sian Clifford, care este sora sa si de Olivia Colman, care este soacra sa. Sa nu uitam de preotul sexy Andrew Scott sau de Brett Gelman care este socrul sau.

In fiecare an, luna ianuarie vine cu un adevarat lot de noi rezolutii, de care uitam cel mai adesea sau le abandonam. Dar daca vrei sa te tii neaparat de promisiunea de a consuma mi multe fructe si legume, iata care sunt lucrurile de care sa tii cont.

Chiar daca beneficiile sau virtutile fructelor si legumelor sunt mereu amintite si laudate si ni se recomanda mereu sa consumam 5 fructe si legume pe zi, nu tinem cont de asta si acestea ocupa un loc destul de nesemnificativ din meniul nostru zilnic.

Dar datorita bogatiei lor in fibre,vitamine si minerale sunt esentiale pentru un stil de viata sanatos. Iata deci cum le poti reintegra intr-o cantitate mai mare la tine in meniu.

Inlocuieste diferitele gustari ale zilei cu fructe si cu legume. Cel mai bine ar fi sa incerci sa ai mereu la dispozitia ta fructe sau legume spalate, taiate bucatele. Sunt ideale atunci cand vrei sa rontai ceva sanatos.

La aperitiv, fa mai mult loc legumelor. Aici, de asemenea, ar trebui sa incerci sa inlocuiesti chipsurile sau snacksurile pe care le consumi de obicei cu legume crude, fierte sau preparate pe aburi sa cu otet. Sau poti prepara makis pe baza de castraveti acri, masline, rosii cherry, anghinare, telina, morcovi. Sau de ce nu, makis pe baza de legume si de orez, de consumat alaturi de cele mai lejere sosuri.

Dar de ce nu, mai poti consuma si paine prajita cu hummus sau poti prepara mini aperitive cu frunze de andiva si cu conopida.

La mesele principale trebuie sa ai mereu ceva pe baza de legume. Poti consuma alaturi de un preparat pe baza de carne sau de peste, legume, care in mod normal, ar trebui sa constituie jumatate din farfuria ta. Pentru a reusi asta, ar trebui sa incerci sa variezi mereu gusturile si prepararea- poti schimba legumele in functie de sezon, poti consuma cand o salata de legume, cand un piure de legume, cand frigarui, cand legume preparate in wok…

Impune-ti sa consumi un preparat vegetarian macar o data pe saptamana. Vei vedea ca facand asta, exista o multime de preparate vegetariene care iti vor placea foarte mult. Poti incerca de asemenea, sa inlocuiesti in cateva preparate carnea sau pestele cu legume- in pizza, lasagna sau paste.

Incearca mereu noi gusturi si nu vei regreta. Atunci cand mergi la cumparaturi, de acum inainte, alege fructe si legume pe care nu le-ai prea consumat pana acum sau pe care nu le-ai consumat deloc. Apoi poti cauta retete pentru a le prepara cat mai apetisant. Unele preparate iti vor rezerva cu siguranta cateva surprize.

Anul 2020 a inceput de ceva vreme si se anunta un film bogat in seriale noi, dar si in filme noi, mai ales in productii Disney. Deci oare ce ne rezerva anul 2020 in ceea ce priveste cele mai frumoase productii Disney?

Onward. Fara indoiala ca este cel mai asteptat film de animatie al anului 2020. Acest film ii va aduna in fata marelor ecrane atat pe cei mici cat si pe cei mari si va povesti aventurile a doi elfi frati care isi doresc cu orice pret sa stie daca a mai ramas ceva magie in lumea aceasta. Un film feeric cu o realizare impecabila.

Mulan. Este urmatorul live action cel mai important pentru Disney. Dupa ce avut mare succes in anul 2019 cu Regele Leu, Mulan se vrea un alt mare succes din domeniul desenelor animate. Una din cele mai mari eroine a desenelor animate, Mulan, ii astepata deci din martie pe toti nostalgicii la cinema.

Black Widow. Supereroinele au inca multe de spus si filmele cu ele sunt din ce in ce mai in voga. Mai ales cele care prezinta eroine care vorbesc despre girl power. Black Widow are deci si ea in sfarsit dreptul la propriul sau film. Si de data aceasta nu mai avea coechipieri masculini.

Soul. Pixar revine in forta cu un nou film. Aici vom regasi vocea lui Jamie Foxx si Tina Fey, care ne vor face cu siguranta sa meditam foarte mult la raportul cu sufletul nostru, dar si la moarte.

West Side Story. Este fara indoiala una din comediile muzicale cele mai asteptate ale anului 2020. Steven Spielberg s-a asociat cu Disney, pentru a realiza o noua versiune a acestui film. Un pariu destul de riscant, deoarece toata lumea stie filmul din 1961, un adevarat mosntru sacru al televiziunii.

Artemis Fowl. Artemis Fowl este un copil genial de 12 ani care este descendentul unei generatii intregi de criminali. Intr-o lume in care zanele trebuie sa se ascunda sub pamant pentru a scapa de rasa umana, Artemis va intreprinde cautare foarte importanta. Cu ajutorul garzii sale de corp, va gasi o categorie de zane care poate sa fie responsabila cu disparitia tatalui sau.

Si o veste buna pentru fanii Avatar, milioanele de fani adica ale celui mai rentabil film din istorie- lumea Avatar va avea trei noi filme, pe langa partea cu numarul 2. Chiar daca nu avem inca imagini sau trailere, stim ca proiectul lui James Cameron este unul foarte ambitios. Din acest moriv un nou film nu va aparea in 2020 ci in 2021. Cu siguratna ca merita sa asteptam…

Deci:Avatar 2 : 17/12/21.
Avatar 3 : 22/12/23.
Avatar 4 : 19/12/25.
Avatar 5 : 22/12/27.

Mierea de lavanda se foloseste pentru a trata infectiile respiratorii, problemele cu somnul sau arsurile lejere. Iata insa mai multe despre acest remediu natural.

Miere de cimbru, miere de tei, de rozmarin… mierea are un loc special la noi in bucatarie. Dar in functie de planta din care se fabrica, mierea detine o multime de beneficii pentru sanatate.

Care sunt cele ale mierii de lavanda?

De unde provine mierea de lavanda? Exista patru tipuri de lavanda – lavanda „adevarata”, lavanda aspic, lavanda stoechas si lavandina. In general, lavanda creste in solurile mangaiate de soare din partea de sud a Frantei. Iar mierea de lavanda se poate recunoaste foarte usor dupa culoarea sa foarte deschisa, textura sa onctuoasa si savoarea sa minunata, fructata.

Care sunt beneficiile mierii de lavanda?

Pe langa faptul ca este delicioasa pe o tartina de la micul dejun sau adaugata in iaurt, mierea de lavanda are mai multe virtuti excelente pentru sanatate. Daca nu te simti bine, esti gripat sau te confrunti cu o bronsita, varsa cateva picaturi din aceasta miere intr-o infuzie pentru a trata si degaja caile respiratorii.

Deci mierea de lavanda este antiseptica, antibiotica si anti-inflamatorie. Este deci un remediu natural foarte bun pentru a ajuta la vindecarea infectiilor respiratorii. Dar este foarte eficienta si in cazul in care te confrunti cu o tuse uscata. Deoarece actioneaza asupra gatului datorita actiunii sale lubrifiante.

O alta proprietate a mierii de lavanda- poate trata arsurile mai lejere sau mai superficiale. Pielea se va cicatriza cu ajutorul ei mult mai repede. Iar in cazul intepaturilor, va reusi sa minimizeze durerea.

Pentru a trata insomniile, mierea de lavanda se poate folosi in felul urmator- poti adauga intr-un pahar cu lapte de cald putina miere. Este cea mai buna si pentru persoanele care se confrunta cu probleme reumatismale sau spasmodice.

Dar mierea de lavanda poate trata si problemele digestive precum ulcerul la stomac sau gastritele.

Chiar daca mierea de lavanda are beneficii excelente pentru sanatate, mai poti apela si la alte tipuri de miere.

Ce alte tipuri de miere exista pentru a te trata:
– mierea de castan care poate stimula si accelera circulatia sanguina.
– mierea de eucalipt care te poate proteja de bacterii si de virusi pe timp de iarna.
– mierea de rozmarin, imbogatita in fier, cupru sau calciu, care poate favoriza o mai buna digestie si poate activa secretia de bila.