Foamea implica o senzatie de gol in stomac, iar foarte multi factori pot sta la baza acestui lucru. Exista cateva posibile cauze ale senzatiei de foame, cauze de care ar trebui sa tineti cont. Una dintre cauzele destul de comune ale senzatiei de foame este setea.

Imediat dupa ce ati savurat o masa copioasa, dar continua sa va fie foame, atunci cel mai probabil nu este vorba despre nevoia de a manca, ci mai mult de senzatia de sete. Ganditi-va cand a fost ultima data cand ati baut apa. Senzatia de foame se va reduce deoarece in realitate va era doar sete.

Daca veti bea apa in mod regulat, senzatia de foame va fi redusa. Acesta este un mod foarte usor si la indemna de a va obisnui organismul cu un aport crescut de lichide. Un pahar cu apa dimineata, apoi cate unul dupa fiecare masa este un lucru de avut in vedere.

Sursele de calorii goale cum ar fi bauturile bogate in zahar va pot provoca si ele o senzatie de foame. Dulciurile stimuleaza si ele la randul lor senzatia de foame, fara a aproviziona organismul cu nutrienti sanatosi. Pentru a evita senzatia de foame, este bine sa va reduceti aportul de surse de carbohidrati rapizi si zaharuri.

O alta cauza destul de comuna pe care ar trebui sa o aveti in vedere este somnul nesatisfacator. Senzatia constanta de foame apare in special la persoanele care nu se odihnesc atat cat trebuie. Acestea simt nevoia de a manca imediat ce se trezesc.

Acest lucru nu se va intampla daca ne vom bucura de cele 7-9 ore de somn recomandate. Pe timp de noapte, organismul uman produce un hormon numit melatonina, acesta jucand un rol important in functionarea corecta a corpului. Aceasta substanta are un rol important si in ceea ce priveste pofta de mancare.

Atunci cand trecem prin situatii stresante, unele persoane ajung sa manance foarte mult sau sa renunte complet la macare. In cazul in care sunteti o persoana care face abuz de mancare pe fond de stres, atunci ar trebui sa stiti ca stresul este un motiv de a servi alimente nesanatoase.

Puteti in schimb sa practicati un sport, sa sunati un prieten sau sa cititi o carte. Alcoolul determina castigul in greutate si stimuleaza apetitul. Nu va trebui sa consumati bauturi alcoolice si nici sa nu faceti abuz. Optati mereu pentru mese cat mai usoare si gustari sanatoase.

Cei mai curajosi dintre turisti, care suporta foarte bine frigul si vor sa traiasca o experienta de neuitat, pot vizita Salina Turda, unul din cele mai frumoase locuri in care se vor simti ca intr-un film Stiintifico-Fanrastic, cu un peisaj minunat, cu posibilitatea de a respira aer curat si de a face miscare.

In adancurile pamantului, la 30 de kilometri de Cluj-Napoca se intinde Salina Turda pe o suprafata destul de mare. Se spune ca aerul salin de aici are proprietati miraculoase pentru afectiunile ORL, iar galeriile tapetate cu sare surprind turistii intr-un mod foarte placut.

Vizita la Salina Turda pas cu pas

O data ajunsi la Salina Turda, turistii trebuie sa isi cumpere un bilet. Acel bilet nu costa o avere si reprezinta pretul pe care acestia il platesc pentru cateva zeci de minute de sanatate curata. De cum intra, galeriile tapetate cu sare, foarte racoroase, ii primesc intr-o atmosfera spectaculoasa. Unii sunt atat de curiosi incat chiar gusta peretii pentru a se convinge de acest lucru.

Coborarea in inima salinei se face foarte lejer, prin Mina Rudolf, unde turistii sunt ghidati de plasele de lumina superbe pana la baza, intr-un loc superb amenajat. Acest spatiu cvasi-selenar are si un magazin cu suveniruril, banci si mese, locuri de joaca precum si un mic amfiteatru pentru petrecerea timpului liber de catre turisti.

Un alt loc fantastic, dupa parcurgerea altor trepte este Mina Terezia, cu poduri de lemn, cu un lac subteran minunat ai carei pereti au o textura florala formata din sare. Pe lac se poate face o plimbare cu una din barcutele ancorate acolo. Exista, de asemenea, alte modalitati de petrecere a timpului liber in salina.

Lucruri importante despre Salina Turda

Salina Turda a fost sapata inca din Evul Mediu pentru ca oamenii sa exploateze sare din ea si in timp a devenit una din cele mai importante obiective turistice din tara. Salina este compusa din mai multe galerii de mina si camere de exploatare, este un spatiu foarte vast care merita vizitat macar o data in viata.

Cele mai importante obiective din salina sunt: intrarea principala si intrarea veche, sala putului de extractie, sala ecoului, Mina Iosif, Sala de apel, Altarul, Scara Bogatilor, Mina Rudolf, Mina Ghizela si Mina Terezia. Se poate ajunge foarte usor la salina din orasul Turda, drumul fiind foarte bine semnalizat si este bine ca salina sa se viziteze in orice perioada a anului, in orice zi a saptamanii.

Turistii trebuie sa stie ca in salina nu au voie cu animale, alimente, nu vor avea semnal la telefon, temperatura este de 12 grade deci trebuie sa se imbrace adecvat, iar preturile sunt chiar accesibile, atat pentru cei care merg individual cat si in grupuri.

Orice familie viseaza sa isi construiasca o locuinta solida unde sa petreaca momentele relaxante si unde sa se simta in siguranta. Cei care vor sa se bucure de aer curat, dar si de o gradina unde sa stea linistiti sa isi savureze cafeaua, vor opta intotdeauna pentru o casa pe pamant.

In ultimii ani, se mizeaza foarte mult pe casele din lemn datorita faptului ca sunt mult mai accesibile din punct de vedere financiar. Costurile finale ale unui astfel de proiect sunt rezonabile si se incadreaza in bugetul multor familii.

O astfel de locuinta este mult mai durabila si mult mai rezistenta. Trecerea anilor nu isi va pune amprenta in mod negativ asupra structurii sale asa cum se intampla in cazul folosirii oricaror alte materiale.

Mai mult deca tatat, din punct de vedere estetic o astfel de casa are un aer aparte si emana o eleganta desavarsita. Intregul concept este unul rustic asa ca poate fi usor amenajat dupa bunul plac.

Trebuie mentionat faptul ca lemnul este un material adaptabil si usor manevrabil astfel incatlocuinta poate avea orice forma. Nu exista un tipar sau un sablon motiv pentru care poate satisface fara probleme chiar si cele mai pretentioase gusturi in materie.

Prin utilizarea lemnului, constructia este gata intr-un timp relativ scurt ceea ce reprezinta un punct in plus pentru oamenii care isi doresc sa se mute cat mai repede in casa mult visata. In maxim trei luni, o familie poate inaugura noua locuinta fara prea mari batai de cap.

Am discutat acum câteva zile cu o persoană care se tot plângea de faptul că nu are bani, că nu-l mai mulțumește locul de muncă actual și totuși nu își dă demisia pentru că nu are altă alternativă respectiv nu-și găsește un alt loc de muncă, se plângea că prețurile produselor sunt mari, că taxele cresc și alte abureli de genul ăsta de care se folosesc persoanele suficient de slabe încât să nu-și poată înfrunta viața și problemele și aruncă vina mai departe pe tot ceea ce văd în jurul lor.

Pe lângă toate bazaconiile pe care mi le-a spus și o parte din ele vi le-am și înșiruit în scurta listă de mai sus, respectivul bineînțeles că a găsit rapid vinovații: țara, guvernul, președintele, sistemul, restul oamenilor.

În acel moment deja începusem să mă pregătesc să renunț la conversație și să merg să fac ceva mai util fiindcă într-adevăr aveam în acel moment treburi mai importante de făcut decât să ascult un om care se tot vaită de toate lucrurile pe care-l înconjoară și se plânge că n-are bani deși fumează un pachet de țigări pe zi, bea un ibric de cafea, un litru de cola, se îmbată în fiecare weekend și își cumpără haine de la cele mai scumpe firme posibile.

Am rămas totuși și i-am explicat omului faptul că doar el e responsabil pentru lucrurile care i se întâmplă și nu oamenii din jurul lui. L-am auzit spunând că schimbarea pleacă de la președinte, care e o singură persoană, și nu de la masele de oameni care sunt milioane. Da, din acel punct m-am lămurit și am plecat să-mi văd de treaba mea spunându-i în încheiere că-și merită soarta pe deplin dacă are această mentalitate.

Eu am refuzat să mai dau vina pe alte persoane pentru lucrurile care mi se întâmplă mie și am conștientizat faptul că tot ceea ce pățesc, fie bine sau rău, e doar rezultatul gândurilor și acțiunilor mele.

Lumea tot începe să promoveze cultivarea cât mai naturală a legumelor și fructelor, mâncatul cât mai sănătos și un stil de viață echilibrat. Totuși pentru majoritatea românilor de rând acesta este un lucru destul de greu de bifat pe lista de priorități datorită bugetului mic de care dispune în medie o familie și prețurilor destul de mari ale alimentelor bio. V-ați întrebat însă vreodată dacă tot ceea ce cumpărați de la magazine sau târguri cu numele de ”100% natural” cu bani destui este într-adevăr atât de benefic organismului pe cât pare?

Pentru a lămuri de la început lucrurile trebuie să știți că nu am vreun gând să promovez junk food-ul și toate mizeriile din super-marketuri tratate cu tot felul de chimicale ci doar să povestesc despre o experiență persoanală în încercarea de a cultiva legume și fructe 100% naturale în propria mea grădină.

Locuiesc la țară și am destul de mult teren la dispoziție pentru a planta diverse alimente și am observat că mai nimic nu se poate face fără absolut nicio substanță chimică cu care să fie stopite. Atenție, aici nu vorbesc despre injectarea legumelor cu diverse chestii sau culegerea lor crude și expuse la lumini artificiale pentru a căpăta culoarea coaptă ci de faptul că acestea au fost asaltate de către diverse insecte/rozătoare/păsări care distrug recolta. Astfel am fost nevoit să stropesc producția cu ceva soluții care să țină prădătorii la distanță.

La acest punct am vrut să ajung. Într-adevăr, mizeriile din super-marketuri nu se compară cu legumele și fructele din propria grădină care sunt cât de naturale posibil însă vreau să spun că îmi pun semne de întrebare când aud comercianți care se bat cu pumnul în piept că nu au făcut altceva decât să pună semințele în pământ, să le ude, să le culeagă și să vină cu ele la piață vânzându-le cu emblema de 100% natural.

Printre noutatile italiene recent postate pe Netflix se numara acest film din 2019, I ragazzi dello Zecchino d’Oro, un film care revine asupra crearii in anii ’60 a unui grup coral pentru copii, devenit in ziua de azi o referinta italiana in intreaga lume.

Povestea se deruleaza in Bologna anilor ’60. Tanara Mariele Ventre (Matilda de Angelis), o profesoara de canto pasionata, va lua sub aripa sa un grup de copii pentru a forma un cor. Printre acestia se numara Mimmo, un baiat in varsta de 9 ani, care prefera viata pe strada in detrimentul scolii.

Ii place sa isi petreaca timpul impreuna cu gasca fratelui sau mai mare Sebastiano. Ingrijorata pentru viitorul sau, mama decide sa il inscrie la o auditie pentru un concurs de cantece. Timbrul sau atrage atentia celor prezenti si Mariele il va lua pe baiat aub aripa sa. Alaturi de alti baieti selectionati alaturi de el, acest prim grup coral de baieti va da nastere unei emisiuni de televiziune, de acum ininte intrata in istoria tarii: Zecchino d”Oro.

Filmul ne transporta cu pasiune in Italia anilor ’60. Mimmo este fiul unor imigranti din Sicilia si povestea sa se combina cu cea a crearii unei institutii televizuale. Selectionat alaturi de Caterina, fiica unor antreprenori bogati si Gaetano, fiul unui carabinier si a unei mame ambitioase, acest trio de copii va deveni la scurt timp inseparabil sub tutela lui Mariele.

Scoala de muzica este in egala masura o scoala a vietii si experienta va conduce la nasterea unei formari permanente, cunoscute sub numele de Piccolo Coro dell’Antoniano. Si, ca fapt, divers, trebuie sa stiti ca in 2019 acest grup coral isi incheia al patrulea turneu cu ghiseele inchise in China…

Pe langa reconstituirea impecabila a epocii, filmul se poate baza pe farmecul si talentul lui Matilda de Angelis, in pielea lui Mariele.

Disney+ incearca sa se diversifice din ce in ce mai tare si sa seduca un public din ce in ce mai larg. Dupa surprinzatoarea WandaVision si Falcon and the Winter Soldier, fanii altor gen de seriale vor fi si ei incantati cu siguranta datorita serialului Big Shot.

Pe John Stamos, cei care adora serialele il stiu foarte bine. A fost vedeta serialului Full House, unde au aparut si surorile gemene ale lui Elizabeth Olsen.

Dar, in Big Shot, actorul interpreteaza un mare antrenor pentru campionatul de baschet, Marvyn Korn. Dupa ce a fost insa exclus, nu are de ales si trebuie sa antreneze echipa de baschet a liceului privat Westbrook. Cea mai importanta problema a sa insa este faptul ca trebuie sa formeze unele adolescente. Si pentru a putea fi la inaltime, ii lipsesc cateva calitati…

Trebuie deci sa isi puna la indoiala anumite calitatti, sa revada metodele sale de coaching, pentru a se adapta acestei situatii noi. Si la fel ca si in alte productii Disney, legaturile dintre ei se vor schimba de-a lungul episoadelor.

In casting ii regasim pe: Jessalyn Gilsig (din serialul « Vikings »), Yvette Nicole Brown (din jocul televizat « La grande imposture »), Richard Robichaux (din serialul «Forta Destinului»), dar si tineri actori debutanti foarte talentati precum Sophia Mitri Schloss ( din serialul « The Kicks »), Nell Verlaque (Nowhere), Tiana Le (No Good Nick), Monique Green (The Wrong Nanny), Tisha Custodio si Cricket Wampler (din serialul « About the boy »).

Serialul este realizat de catre Dean Lorey si David E. Kelley, cel care a lucrat si la Big Little Lies.

Sportul ocupa un loc de cinste, se pare pe platforma Disney +. In martie a mai fost lansat Mighty Ducks: Game Changers.

Brad Pitt este, fara indoiala, unul din cei mai celebri actori din lume. Un fizic ravasitor, viata privataa ultra-mediatizata, roluri iconice…iata cele mai bune filme cu Brad Pitt.

A River Runs Through It (1993). Acest film bulversant spune povestea a doi frati, Norman si Paul MacLean, crescuti la inceputul secolului conform regulilor bisericii prezbiteriene. Satui de atuoritatea tatalui lor, cei doi frati decid sa protesteze. Dar, drumurile lor se vor desparti deoarece Norman va alege arta scrisului in timp ce Paul va cauta riscul cu orice pret.

Interview With The Vampire (2004). Celebrul film al lui Neil Jordan ne scufunda, dupa cum ne spune si numele, in universul bautorilor de sange. In anii ’90, la San Francisco, un tanar jurnalist pe nume Malloy este prieten bun cu Louis de Pointe du Lac (Brad Pitt). Acesta din urma ii face o serie de confidente suprinzatoare. Atat de impresionat este Malloy ca ii cere sa il introduca in lumea lui, cea a vampirilor.

Oceans’s (2000). In trilogia lui Steven Soderbergh, Brad Pitt interpreteaza rolul lui Rusty, membrul unei gasti de hoti talentati si insolenti care dau lovitura dupa lovitura. Distributia este de cinci stele.

Troy (2004).Wolfgang adapteaza aici opera lui Homer. Pitt interpreteaza rolul lui Ahile, cunoscut pentru faptul ca este cel mai mare razboinic al epocii sale. Arogant, nesupus si autodeclarat invincibil, acesta este intr-o cautare perpetua a gloriei. Intriga se deruleaza in Grecia Antica cand survine rapirea Elenei de catre Paris, printul Troiei. Deoarece onoarea familiei sale este in joc, Agamemnon, rege puternic, aduna toate armatele grecesti pentru a veni in salvarea Elenei.

Inglorious Basterds (2009). Brad Pitt joaca in acest lung-metraj considerat de multi unul din cele mai bune ale lui Tarantino. O rescriere istorica care ne trasporta in perioada celui de-al Doilea Razboi Mondial. Pitt joaca rolul locotenentului Aldo Raine care formeaza un grup de soldati pentru a conduce actiunile impotriva nazistilor.

Printre noutatile saptamanii pe Netflix se afla L’Ultimo Paradiso, un film care ne duce in inima Italiei rurale, la sfarsitul anilor ’50 pentru o poveste sublima de razbunare si de dragoste.

Ciccio Paradiso este un rebel care nu se inclina in fata nimanui. In Italia, lucreaza asemeni celorlalti  barbati, pe o cultura de masline, exploatata de un proprietar bogat, Cumpa Schettino. Acesta exploateaza muncitorii dupa bunul plac si profita de tinerele femei intr-un granar. Chiar daca este casatorit si este tatal unui baiat, Ciccio incepe o relatie intensa si interzisa cu Bianca, nimeni alta decat fiica lui Schettino. Ciccio viseaza sa paraseasca tara, asa cum a facut-o fratele sau Antonio, plecat cu multi ani in urma sa munceasca in nord. Nu vrea sa moara aici si ii face promisiuni noii sale iubite ca o va lua cu el. Latura sa rebela il determina sa nu se lase dominat de Schettino si acest lucru va provoca o tensiune teribila intre cei doi barbati si va conduce la consecinte tragice. Nu mai spunem multe pentru a nu trada intriga…

Povestea se deruleaza in Puglia, cu masline si peisaje magnifice. Epoca in care patriarhatul si proprietatea erau cele mai importante. Chiar daca idila dintre Ciccio si Bianca se afla in inima povestii, filmul este in egala masura o poveste a celor din Sud. Si, in mod paradoxal, cei care au plecat, viseaza in secret sa revina aici intr-o buna zi. Si, in a doua parte a filmului, Antonio, fratele lui Ciccio este cel care revine in tara.

L’Ultimo Paradiso recreeaza la perfectie Italia de Sud a anilor ’50. Realizatorul se poate baza fara probleme pe duo-ul formidabil format de Riccardo Scamarcio si Gaia Bermani Amaral. Acesta din urma a mai fost vazut pe Netflix. Inspirat dintr-o poveste adevarata, L’Ultimo Paradiso este povestea unor barbati atasati de pamanturile ancestrale care viseaza sa plece, pentru a reveni intr-o buna zi…

Platforma de streaming, a adaugat de curand, in 8 februarie, un nou serial in catalogul sau. Un program antologic care exploreaza cautarea iubirii intr-un viitor apropiat. Care ne duce cu siguranta cu gandul inspre Black Mirror.

Cum se intalnesc mai noi oamenii sau cum se formeaza cuplurile? Unii vor zice ca prin intermediul retelelor sociale consacrate special acestui subiect, asta e sigur. Si chiar daca metoda s-a simplificat putin, cu un numar infinit de matches, disponibil cu un singur swipe, unii sunt de parere ca nu este atat de usor sa iti gasesti aici sufletul pereche, ba chiar ca este foarte complicat.

Si cum ar fi daca ar exista un test pentru a afla cu cine suntem compatibili cu adevarat? Acest lucru si-l imagineaza serialul Soulmates.

Realizat sub forma unei antologii, cu sase episoade care spun sase povesti diferite, acest serial ne duce cu 15 ani inainte, in viitor, pe vremea in care societatea Soul Connex a dezvoltat efectiv un test care permite sa iti gasesti sufletul pereche 100% fiabil. Persoanele care trec acest test, descopera literalmente persoana, pe cel sau pe cea care o vor iubi cel mai mult in aceasta viata, cu conditia bineinteles, ca aceasta jumatate sa fi trecut si ea testul. Atunci cand potrivirile sunt facute, indivizii trebuie sa faca o alegere- sa plece sau nu in cautarea sufletului pereche.

Cea mai mare iubire este si cea mai buna?

Cel putin acest lucru il pune in dezbatere acest nou serial. Este cu adevarat o idee buna sa pleci in cautarea sufletului pereche?

Deci acest serial nu are nimic din comediile romantice clasice. Este mai degraba un serial distopic care ne duce cu gandul la un alt serial antologic- Black Mirror. Si mai bine ar fi sa nu te atasezi de personaje, deoarece in fiecare episoade se vor schimba…