Glucide “lente” versus “glucide rapide” – pe care ar trebui să le privilegiezi?

Chiar dacă în imaginarul colectiv, glucidele nu au o imagine prea bună, acestea constituie o parte din alimentaţia noastră. Chiar dacă sunt indispensabile de la noi din alimentaţie, zaharurile ar trebui să fie consumate cu moderaţie. Mai ales în cadrul unui regim. Clasificare în funcţie de indicele lor glicemic, glucidele au proprietăţi foarte diferite în… Continuă lectura Glucide “lente” versus “glucide rapide” – pe care ar trebui să le privilegiezi?

Febra tricotajelor 2016 – 5 idei care să te inspire

Se pare că şi în noul sezon toamnă-iarnă 2016-2017, tricotajele vor fi peste tot. Dar cu siguranţă că cele oversize, ample, supradimensionate, XXL, loose sau boyfriend vor fi cele mai trendy. Care sunt cele mai frumoase modele pe care va trebui să mizezi în acest sezon? Vei afla citind acest articol. Cardiganul lung. Se pare… Continuă lectura Febra tricotajelor 2016 – 5 idei care să te inspire

De ce să vizitezi Catalonia

Catalonia nu se rezumă la Barcelona. Descoperă cu ajutorul nostru de ce ar trebui să vizitezi această regiune superbă. Orașe cu caracter. De la marele oraș mediteranean Barcelona la micuțele orașe fermecătoare care au inspirat mari artiști și producători de film precum Girona sau Cadaques, orașe cu arhitectură medievală precum Pals și Montblanc, orașe romane… Continuă lectura De ce să vizitezi Catalonia

Care sunt destinațiile în tendință ale anului

Nu ai idee unde să pleci anul viitor, care sunt destinațiile în tendință? Descoperă care sunt țările și orașele pe care trebuie să le vizitezi neapărat în 2017. Geneva. Situat în partea de nord-vest a Italiei, Geneva este un oraș interesant din punct de vedere industrial, al sportului și al modei totodată. Leagănul fotbalului italian,… Continuă lectura Care sunt destinațiile în tendință ale anului

Alimentele feculente, de real ajutor pentru slăbire

Cel mai adesea, informaţiile vehiculate despre feculenţi sunt contradictorii. Ba se pot consuma la fiecare masă, ba nu se pot, nu se pot consuma seara, nu se pot consuma singure, etc. Dar la fel ca şi în cazul tuturor alimentelor, şi aici totul ţine de moderaţie. De ce ar trebui să consumi alimente feculente? Pentru… Continuă lectura Alimentele feculente, de real ajutor pentru slăbire

5 chei pentru a-ți ameliora sănătatea cerebrală la micul dejun

Pentru a favoriza sănătatea cerebrală, este important să consumi încă de la micul dejun nutrienţi care te vor ajuta să îţi faci plinul de energie şi care te vor ajuta în acelaşi timp să stimulezi oxigenarea creierului. În plus, dacă vei stimula sănătatea cerebrală, vei reuşi în acelaşi timp să te bucuri de o mai… Continuă lectura 5 chei pentru a-ți ameliora sănătatea cerebrală la micul dejun

Top 4 modele de fuste must have pentru vara anului

Azi, am câteva întrebări pentru voi. Așteptați cu nerăbdare vara? Vreți să vă puneți în valoare picioarele frumos bronzate? Nu spuneți Nu celor mai frumoase modele de fuste în vogă ale anului 2021, nu-i așa? Dacă la toate cele trei întrebări, răspunsurile sunt pozitive, atunci ar trebui să citiți fără să mai stați prea mult… Continuă lectura Top 4 modele de fuste must have pentru vara anului

Știi care sunt cele mai frumoase combinații de încercat?

Atunci când sezoanele sau tendințele se schimbă foarte repede, este destul de dificil să îți dai seama care sunt combinațiile care trebuie să fie încercate sau cele care ar trebui evitate. N u-i așa? Citind acest articol vei afla care sunt tendințele de urmat neapărat. Dacă azi știi deja că topul Bardot, nuanțele de pastel,… Continuă lectura Știi care sunt cele mai frumoase combinații de încercat?